Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб се изразява в дистрофично увреждане на гореспоменатата част на гърба, увреждане на ядрото на междупрешленните дискове и деформация на междупрешленните стави на фона на нарушения на лигаментния апарат. В този патологичен процес в по -късните етапи на заболяването участват съдове и дори нервната система.
Какво представлява лумбалната остеохондроза?
Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб е едно от най -често срещаните заболявания на опорно -двигателния апарат в света. Синдромите на нередовна болка в определената зона се усещат от до шестдесет процента от населението и всеки десети жител е диагностициран с остеохондроза под една или друга форма, почти половината от случаите се дължат на поражението на лумбалните и сакралните области.
Това заболяване бързо се „подмладява", понякога се появява дори при юноши и деца - това е по вина на заседналия начин на живот / работа, както и прекомерната страст към компютърните игри, липсата на пълноценна физическа активност - спортът и активните игри се изместват от дълъг престой на компютъра.
Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб обаче може да възникне и поради прекомерен стрес, особено ако се влоши от наднорменото тегло. Проблемът е причинен от неправилна стойка, както и от наранявания на гърба, неспазване на дневния режим и системно недохранване.
Отрицателните фактори, които ускоряват образуването на предпоставки за появата на този вид остеохондроза, са хроничната липса на сън, стресът, забавянето на метаболитните процеси в организма. Отделна категория са професионалните спортисти.
Редица специалисти отбелязват, че в някои случаи остеохондрозата е следствие от генетичното предразположение на човек: междупрешленните дискове в същото време имат хлабаво-пореста структура и под въздействието на патогенни негативни фактори много бързо се унищожават, болестта прогресира бързо и се диагностицира само на късни, понякога необратими етапи.
Специална рискова група са хората, страдащи от ревматоиден артрит, както и анкилозиращ спондилоартрит, които провокират развитието и усложняват протичането на гореспоменатото автоимунно заболяване.
Първи признаци. Симптоми на лумбалната остеохондроза
Основните симптоми на гореописаното заболяване, разбира се, включват синдром на болка. Продължителната болезнена болка в лумбалната област с умерена интензивност, може да бъде заменена със силно „лумбаго", след активен физически труд или в неудобно положение. Като правило, в легнало положение, синдромът на болката практически не се появява или изчезва напълно.
При обостряне, както и при тежки физически натоварвания, хипотермия или нефизиологични движения, синдромът на болката губи локализацията си в долната част на гърба и преминава в тазовата област и дори в краката.
По -подробно, пациентът развива следните патологии:
Компресия на нервните корени
- Поражения на корените L 1–2: болка в локални локализации, загуба на усещане във вътрешната част на бедрото и слабините.
- Поражение L-5: лумбална болка в долната част на гърба, облъчване към палеца.
- Поражение S-1: болка и изтръпване на външната повърхност на бедрото, стъпалото, временно изчезване на рефлекси в подметката и подбедрицата.
Артериална лезия
Локалното увреждане на DH артерията причинява:
- Редовно изтръпване на подбедрицата / задните части.
- Загуба на чувствителност в областта на гениталиите.
- В редки случаи загуба на двигателна функция на таза.
Съдова компресионна исхемия
Нарушаването на кръвоснабдяването на гръбначния мозък и допълнителните периферни структури води до "изтъняване" на структурата на междупрешленните дискове и съответно до анормална подвижност на гръбначния стълб, образуване на остеофити и неоартроза.
Компресионна миелопатия
Стесняването на гръбначния канал причинява периодична пароксизмална слабост в крайниците, болезнен "лумбален" синдром на долната част на гърба с отдръпване към задната част на бедрата. На този фон се развива хипотрофия / хипотония на гастрокнемиуса / седалищните мускули, изчезването на плантарните, аналните и ахилесовите рефлекси, парезата на стъпалото.
Лечение на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб
Възможно и необходимо е да се лекува болестта. Естествено, в този случай ще помогне само комплексната терапия, която е насочена към намаляване на симптомите на автоимунно заболяване, възстановяване структурата на гръбначния стълб и предотвратяване на повторение на проблема.
Комплексната терапия на горното заболяване включва:
- Приемане на лекарства.
- Блокадни инжекции.
- Гимнастика и тренировъчна терапия.
- Масажи и мануална терапия.
- Физиотерапия.
Препарати за лумбална остеохондроза
- Болкоуспокояващи.
- Възстановяване на хондропротектори.
- Витамини. Оптимално - група В.
- Инжекции. Анестетици, възстановители на хрущялите и нормализатори на микроциркулацията на кръвта.
- Местни средства. Кортикостероиди, както и противовъзпалителни средства.
Гимнастика за остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб
Важен елемент от рехабилитацията на гръбначния стълб. Всички процедури се разработват индивидуално, насочени към облекчаване на болката и мускулните спазми, нормализиране на кръвообращението и възстановяване на работата на междупрешленните дискове.
Масаж за остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб
Масажът е незаменим компонент на комплексната терапия на заболяването. Той помага както за отпускане, така и за трениране на мускулите на кръста, предизвиква процеса на възстановяване на хрущялната тъкан и облекчава болката.
Най-често при гореописаното заболяване се използва терапевтичен, акупресурен, хардуерен, вакуумен и масаж на съединителната тъкан.
Физиотерапия
По правило физиотерапията се предписва на пациенти с остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб само в етапа на ремисия на заболяването, след преодоляване на периода на обостряне на проблема.
Съвременни и класически техники:
- Акупунктура. Излагане на акупунктурни точки на гърба със специални игли.
- Разтягане. Класическата техника на разтягане на гръбначния стълб на масажно-тракционна кушетка, изпълнена от квалифициран хиропрактик.
- Електрофореза. Известен от 60-те години на миналия век, сложен неоперативен метод за въздействие върху външни проблемни засегнати области.
- Декомпресия на тяга. Автоматизирано хардуерно гръбначно разтягане в специален медицински комплекс.
- Ударно -вълнова терапия. Използването на инфразвукови вълни за лечение на остеохондроза.
- Остеопатия. Сложна техника, която съчетава елементи от хиропрактика, масаж и терапевтична ортопедия.
- Магнитопунктура. Директен ефект на променливо магнитно поле върху гръбначния стълб.
- Лазерна пункция. Лечение на акупунктурни точки с лъч индуцирана радиация.
- Електрическа стимулация. Използването на малки променливи токове в засегнатите райони.
Профилактика на лумбалната остеохондроза
След преминаване на комплексно лечение и физиотерапия се изисква поддържаща терапия за дълъг период от време: през този период гръбначният стълб все още е отслабен и се нуждае от подкрепа. Освен това превенцията има за цел да предотврати появата на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб. Главни дейности:
- Редовно балансирано упражнение, за предпочитане под наблюдението на квалифициран подиатър.
- Нормализиране на телесното тегло: доста често човек с наднормено тегло е утежняващ фактор, влияещ върху образуването на остеохондроза.
- Корекция на диетата. Редовната диета трябва да включва храни, богати на елементи като калций и магнезий. В този случай си струва да се изключат твърде мазни и нездравословни храни, както и други храни, които не попадат под определението за здравословна храна.
- Отхвърляне на лошите навици. Алкохолът и тютюнопушенето засилват всички разрушителни процеси в организма, това важи и за появата на остеохондроза.
- Правилна стойка. Не забравяйте да следите стойката си, особено ако работата ви включва постоянно престой пред компютъра или друга седнала дейност. Обърнете внимание и на детето си - как и за колко време седи. Нормалната правилна стойка ще ви позволи да предотвратите появата на сколиоза и съответно в бъдеще остеохондроза.
- Използване на подходящи обувки, дрехи и аксесоари, като се избягва редовното носене на тежести. Неправилните обувки, тежка чанта на рамото, работят като товарач - всички тези фактори понякога оказват решаващо влияние върху началото на образуването на разрушителни процеси в гръбначния стълб.
Въпрос отговор
Каква болка възниква при този вид остеохондроза?
Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб се характеризира с няколко вида болка. На първо място, това са локализирани неприятни усещания в лумбалната област, които продължават за дълъг период от време и значително се увеличават с увеличаване на двигателната активност и физическия труд на човек. Този вид болка изчезва, ако на тялото се даде хоризонтално положение за поне 15-20 минути.
Ако заболяването се изостря поради хипотермия, продължителен тежък физиологичен стрес или резки „вечно" движения, тогава освен гореспоменатите фонови болки има и „стрелящ" ефект, локализиран в тазовата област и излъчващ към долната част крайници.
Полезна ли е гимнастиката при тази остеохондроза?
Терапевтичната гимнастика с упражнения ви позволява да затвърдите добрия ефект от комплексната терапия на заболяването, частично да развиете междупрешленните компоненти на ставите, а също така да отпуснете / тренирате мускулите в лумбалната област. В допълнение, правилните редовни масажи помагат да се отървете от неприятната болка, свързана с остеохондрозата.
Специфичен набор и списък с упражнения, броят на подходите и честотата на упражненията са разработени за вас от лекуващия лекар: той ще вземе предвид текущия стадий на заболяването, възможен списък с противопоказания и ограничения, състоянието на пациента и препоръчват методи за използване на ЛФК на практика.